venerdì 28 febbraio 2014

zuppa di lenticchie con patate, cozze e finocchietto

Per il 100% Gluten Free(fri)day avevo pensato di postare tutt'altra ricetta. Poi, due giorni fa al ristorante ho assaggiato questa zuppa e si, lo confesso, le cose semplici sono sempre quelle che mi piacciono di più e non ho saputo resistere alla tentazione di provare a cucinarla.
E' semplice, leggera, profumata e naturalmente gluten free!


Per due persone:
120 g di lenticchie (preferibilmente quelle mignon, se trovate le lenticchie di Ustica sono fantastiche!)
2 scalogni tritati
un mazzetto di finocchietto selvatico tritato (due cucchiai)
2 piccole patate
500 g di cozze
sale, pepe, olio e.v.o.

Sciacquate le lenticchie e mettetele in casseruola con lo scalogno e il finocchietto. 
Coprite con acqua fresca e ponete sul fuoco.
Cuocete per circa 20' controllando ogni tanto se manca acqua.
Nel frattempo fate aprire le cozze  a fuoco vivo in una padella con coperchio. 
Sgusciatele e tenetele da parte
Aggiungete alle lenticchie le patate tagliate a pezzi non troppo grossi e cuocete per altri 15' circa. Regolate di sale e di pepe e servite con un filo d'olio d'oliva.



Con questa ricetta partecipo al 100% Gluten Free(fri)day!


6 commenti:

  1. ricetta superbuona! mai pensato alle cozze insieme alle lenticchie,grazie di cuore, onorate di ospitare tanta bontà! un caro saluto. Sonia e GFTL

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  2. la zuppa di lenticchie la adoro, figuriamoci se ci mettiamo pure le cozze!!!
    grazie per aver partecipato con questa delizia!

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  3. Hai fatto bene a postare questa prelibatezza… ma qual è il ristorante? Perché merita una visita!

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  4. Buongiorno Ale!

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  5. Anche questa ricetta mi piace un sacco!!!!

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