venerdì 10 giugno 2011

basmati con verdure




Per 2 persone:
Sciacquare a lungo il riso (150 g.) sotto l'acqua corrente fino a quando l'acqua è limpida e cuocerlo in acqua salata seguendo le istruzioni riportate sulla confezione. 
Nel frattempo tagliare a bastoncini  1 grossa carote, la parte verde di due piccole zucchine e 1/2 peperone rosso.
Affettare sottilmente una piccola cipolla.
Cuocere le verdure a fuoco vivo in un wok con poco olio, aggiungendo se necessario dell'acqua fino a completarne la cottura.  Le verdure devono rimanere croccanti.
A fine cottura irrorare con della salsa di soia e lasciare insaporire sul fuoco ancora un minuto.
Servire le verdure col riso bianco.

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